हम सभी जानते हैं कि इन दिनों बाहर की हवा हमेशा साफ नहीं होती है, लेकिन क्या हम वास्तव में इस बारे में सोचते हैं कि इसका हमारे बच्चों पर क्या प्रभाव पड़ता है? डरावना हिस्सा? कई माता-पिता इस संबंध से अनजान हैं। हम स्वस्थ भोजन, टीकों और नींद के बारे में बात करते हैं, लेकिन वायु गुणवत्ता अदृश्य है और अक्सर इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है। और यह केवल खांसी और छींक के बारे में नहीं है, लंबे समय तक संपर्क में रहने से उनके समग्र स्वास्थ्य और विकास पर असर पड़ सकता है, ऐसे प्रभाव जिन्हें हम अभी समझना शुरू कर रहे हैं।वायु प्रदूषण बच्चों में उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है। यह चौंकाने वाला बयान एक अध्ययन से आया है जिसमें शोधकर्ताओं के एक समूह ने 5 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों को देखा।

शोध के नतीजे पर्यावरण अनुसंधान पत्रिका में प्रकाशित हुए थे। शोधकर्ताओं ने कहा, “वायु प्रदूषण और बच्चों में रक्तचाप के बीच संबंध की जांच करने वाला यह अब तक का सबसे बड़ा अमेरिकी अध्ययन है।”“प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर दोनों अवधियों के दौरान पीएम2.5 के संपर्क में रक्तचाप प्रतिशत में वृद्धि और उच्च रक्तचाप का खतरा था।” अध्ययनमुझे यह मिला।कई अन्य अध्ययनों में इसी तरह के परिणाम मिले हैं कि वायु प्रदूषण बच्चों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, बोस्टन स्थित दो गर्भावस्था समूहों ने नवजात शिशुओं और 3 से 9 वर्ष की आयु के बच्चों में सिस्टोलिक रक्तचाप बढ़ा हुआ पाया, जो जन्म से पहले पीएम2.5 के संपर्क में थे। तीन चीनी अध्ययनों से पता चला है कि बच्चों के घरों और स्कूलों में दीर्घकालिक PM2.5 एक्सपोज़र सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप माप में वृद्धि से जुड़ा था।इसलिए हमें स्कूलों से लेकर क्लीनिकों से लेकर सोशल मीडिया तक, हर जगह इसके बारे में अधिक बात करने की ज़रूरत है। हम जितना अधिक जागरूक होंगे, उतना ही बेहतर ढंग से हम अपने बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं। क्योंकि स्वच्छ हवा पर उनका भी उतना ही अधिकार है जितना हमारा।

टीओआई हेल्थ में हमने बच्चों के स्वास्थ्य पर पीएम 2.5 के प्रभाव के बारे में डॉ. प्रकाश वैद्य, वरिष्ठ बाल रोग सलाहकार, फोर्टिस हॉस्पिटल मुलुंड, मुंबई से बात की।

PM2.5 क्या है और इसे बच्चों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से खतरनाक क्यों माना जाता है?

डॉ. प्रकाश वैद्य: PM2.5 अत्यंत सूक्ष्म कणों को संदर्भित करता है जो फेफड़ों में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं। बच्चे विशेष रूप से असुरक्षित होते हैं क्योंकि उनके वायुमार्ग छोटे होते हैं और अभी भी विकसित हो रहे हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारा श्वसन तंत्र अधिक संवेदनशील हो जाता है और इन कणों के प्रति अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करता है। यहां तक ​​कि हल्की सूजन और बलगम का उत्पादन भी आसानी से संकीर्ण वायुमार्ग को बाधित कर सकता है, जिससे वयस्कों की तुलना में अधिक गंभीर श्वसन समस्याएं पैदा हो सकती हैं। बच्चों को अधिक पीड़ा होती है क्योंकि उनके वायुमार्ग का व्यास बहुत छोटा होता है।

यदि जीवन की शुरुआत में ही पीएम2.5 का संपर्क कम कर दिया जाए तो क्या रक्तचाप पर पीएम2.5 का प्रभाव उलट जाएगा?

डॉ. प्रकाश वैद्य: हालाँकि दीर्घकालिक डेटा अभी भी विकसित हो रहा है, हानिकारक कारकों के निरंतर संपर्क से समय के साथ रक्तचाप बढ़ सकता है। हालाँकि, जीवनशैली से संबंधित अन्य कारकों के साक्ष्य से पता चलता है कि शीघ्र हस्तक्षेप सहायक हो सकता है। उदाहरण के लिए, अत्यधिक सोडियम सेवन को कम करने से रक्तचाप को सामान्य किया जा सकता है। इसी तरह, दूषित वातावरण में बच्चों के संपर्क को कम करने से परिणामों में सुधार होने की संभावना है, यदि शीघ्र सुधारात्मक कार्रवाई की जाए तो संभावित उलटफेर का संकेत मिलता है।

माता-पिता घर और स्कूल में अपने बच्चों के PM2.5 जोखिम को कम करने के लिए क्या व्यावहारिक कदम उठा सकते हैं?

डॉ. प्रकाश वैद्य: माता-पिता को अपने बच्चों को यथासंभव धूल और धुएं से दूर रखने का प्रयास करना चाहिए। सेकेंड-हैंड धूम्रपान एक बड़ी मनाही है, इसलिए इससे बचना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपका बच्चा बहुत अधिक धूल या निर्माण वाले क्षेत्र में है, तो उसे मास्क पहनाने से वास्तव में फर्क पड़ सकता है। इस तरह के छोटे-छोटे बदलाव आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकते हैं।

क्या बाल रोग विशेषज्ञों को अत्यधिक प्रदूषित क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों में रक्तचाप की अधिक बारीकी से और नियमित रूप से निगरानी शुरू करनी चाहिए?

डॉ. प्रकाश वैद्य: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां रहते हैं या हवा कितनी प्रदूषित है, आपके बच्चे के रक्तचाप की निगरानी नियमित स्वास्थ्य जांच का हिस्सा होनी चाहिए। सच कहा जाए तो, बच्चों में रक्तचाप को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, भले ही बचपन में मोटापा और चयापचय संबंधी समस्याएं बढ़ रही हों। निश्चित रूप से, प्रदूषण चीजों को बदतर बना सकता है, लेकिन प्रदूषण के बिना भी, नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करने से समस्याओं को जल्दी पकड़ा जा सकता है और बाद में गंभीर हृदय समस्याओं को रोका जा सकता है। यह एक छोटा कदम है, लेकिन यह आपके बच्चे के दीर्घकालिक स्वास्थ्य में बड़ा बदलाव ला सकता है।