Im März 2026 rückt die Vorbeugung von Demenz in den den Fokus von Politik und Wissenschaft. Anlass sind die bevorstehende Bundeskonferenz des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) und das Finale der Nationalen Demenzstrategie. Gleichzeitig liefern neue Studien handfeste Belege: Viele Demenzfälle sind vermeidbar.

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Wissenschaft: Bis zu 36 Prozent der Fälle vermeidbar

Aktuelle Daten des Deutschen Zentrums für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) belegen das enormous potential. Demnach lassen sich schätzungsweise 36 Prozent der Demenzerkrankungen in Deutschland auf beeinflussbare Risikofaktoren zurückführen.

Dazu zählen Bluthochdruck, Schwerhörigkeit, Bewegungsmangel, Diabetes, Rauchen and social Isolation. Die Vorbeugung ist eine lebenslange Aufgabe, die von Bildung in der Kindheit bis zur Nutzung von Hörgeräten im Alter reicht.

Training is done with a 25 percent risk

Neben Lebensstilfaktoren gewinnt gezieltes Kognitionstraining an Bedeutung. Eine US-Langzeitstudie (ACTIVE) zeigt: Ein spezielles Training der visuellen Verarbeitungsgeschwindigkeit kann das Demenzrisiko um 25 Prozent senken.

Bereits wenige Trainingswochen mit gelegentlichen Auffrischungen reichten für diesen Langzeiteffekt. For men, sport is not better than treiben, bietet dies eine evidenzbasierte Präventionsmethode.

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Bundeskonferenz soll Strukturen stärken

Trotz der wissenschaftlichen Beweise ist das Wissen in der Bevölkerung noch lückenhaft. Here the 8. Bundeskonferenz des BIÖG will be held on April 22 in Cologne. Under the motto “Demenzprävention im Dialog” sollen konkrete Lösungen erarbeitet werden.

Experten fordern eine “Verhältnisprävention”. Das bedeutet: Die Rahmenbedingungen müssen ein gesundes Altern für alle ermöglichen. Dazu gehören barrierefreie Versorgung, mehr Grünflächen und Program gegen Vereinsamung.

Eine Mammutaufgabe für das Gesundheitswesen

Die Herausforderung ist gewaltig. In Germany the price is 1.84 Million Menschen mit Demenz. Ohne Gegenmaßnahmen is this Zahl drastisch steigen.

Prevention cannot prevent you from caring about things, but also about social funds. The large Hürde ist the social Ungleichheit: Menschen mit geringerem Einkommen sind häufiger von Risikofaktoren betroffen und nutzen Angebote seltener.

2026 as Wendepunkt

Die Ergebnisse der Kölner Konferenz sollen in Handlungsempfehlungen münden. Da die Nationale Demenzstrategie Ende 2026 ausläuft, fordern Verbände bereits eine ambitionierte Fortsetzung.

Forschung untersucht, wie digital Gesundheits-Apps und Trainingsprogramme in die Regelversorgung integrated werden können. Die Erkenntnis, dass Demenz bekämpfbar ist, wird so zur Leitlinie der Gesundheitspolitik.

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