महिलाओं के पास है अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात की “अपना जीवन बदलने” की उसकी लंबी यात्रा एडीएचडी निदानजैसा कि विशेषज्ञों को डर है महिला और लड़कियाँ उस हालत में गंभीर रूप से अल्प निदान रहता है.

कैट फ़्रीज़, जो अब 39 वर्ष की हैं, को 37 वर्ष की आयु तक अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) का निदान नहीं हुआ था, अपने पूरे जीवन में कई चुनौतियों का सामना करने के बाद, जिसमें अत्यधिक थकान, रिश्तों और संचार को बनाए रखने में कठिनाई और दुर्घटनाओं से चोटों के कारण बार-बार अस्पताल में भर्ती होना शामिल था।

उनकी बेटी के जन्म ने, जो अब एडीएचडी और ऑटिज्म से पीड़ित है, दो बच्चों की मां को कुछ आत्म-मंथन करने के लिए प्रेरित किया। लक्षण. संभावित रूप से वर्षों लंबी स्थिति का सामना करें एन एच एस उसने कहा कि उसे निजी तौर पर जाना पड़ा क्योंकि वह परीक्षण कराने के लिए प्रतीक्षा सूची में थी, और कई लोगों के विपरीत, वह भाग्यशाली थी कि वह ऐसा करने की स्थिति में थी।

लगभग दो वर्षों के बाद, उसने कहा कि आख़िरकार वह वह इलाज पाने में सक्षम हो गई जो उसके लिए सही था। जिस दिन उन्होंने दवा ली वह एक “महान यूरेका क्षण” था जब उनका मस्तिष्क जीवन में पहली बार अचानक शांत और स्पष्ट हो गया।

अब, जैसे-जैसे अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस नजदीक आ रहा है39 वर्षीया एडीएचडी वाली महिलाओं और लड़कियों के बारे में चेतावनी दे रही हैं, जो बिना निदान के पीड़ित रहती हैं। उन्होंने स्वास्थ्य सचिव वेस स्ट्रीटिंग और अन्य के बयानों की निंदा की: मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का अत्यधिक निदान किया जाता हैका कहना है कि वे मरीजों के लिए “पूरी तरह से गलत” और “परेशान करने वाले” हैं।

मिडलैंड के मूल निवासी फ़्रीज़ ने कहा: स्वतंत्र व्यक्ति: “हम अति निदान नहीं कर रहे हैं, हम दशकों से अल्प निदान कर रहे हैं।

“हमारा यह दायित्व महिलाओं और लड़कियों पर है कि वे उन्हें आवश्यक उत्तर दें। उत्तरों के साथ, महिलाएं वास्तव में आगे बढ़ सकती हैं, लेकिन उत्तरों के बिना, इसके साथ आने वाले सभी प्रकार के जोखिम भी हो सकते हैं। मुझे लगता है कि महिलाएं पहले से ही नुकसान में हैं। इसलिए आप ऐसा कुछ जोड़ते हैं, और यह बहुत मुश्किल है।”

शोध से पता चला है कि जहां बचपन में एडीएचडी वाले लड़कों और लड़कियों का अनुपात केवल 3:1 है, वहीं वयस्कता में यह 1:1 के करीब है, जिससे पता चलता है कि कम उम्र में महिलाओं और लड़कियों का निदान काफी कम हो जाता है। यूरोपियन सोसाइटी ऑफ न्यूरोसाइकोफार्माकोलॉजी में पिछले साल प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में एडीएचडी का निदान लगभग पांच साल बाद होता है, भले ही लक्षण उसी उम्र में दिखाई देते हों।

“एडीएचडी वाली लड़कियां जरूरी नहीं कि हमारे विचार से मेल खाती हों कि एडीएचडी कैसा दिखता है। वे कक्षा में या घर पर स्पष्ट रूप से अतिसक्रिय, आवेगी या विघटनकारी नहीं हैं। इसके बजाय, आप “छिपे हुए” तरीकों से संघर्ष कर रहे हैं, जैसे कि ध्यान, संगठन और समय के साथ कठिनाई, जो दिवास्वप्न या भूलने की बीमारी के रूप में प्रकट हो सकती है।

“हमारे लिंग पर आधारित सामाजिक अपेक्षाएं भी एक भूमिका निभाती हैं। वे आकार देती हैं कि वयस्कों को क्या नोटिस करने की अधिक संभावना है और बच्चे क्या छिपाना सीखते हैं। क्योंकि कई लड़कियां ‘अच्छी’ होना, शांत रहना और घुलना-मिलना सीखती हैं, एडीएचडी एक बाहरी विकार के बजाय एक आंतरिक संघर्ष के रूप में प्रकट होने की अधिक संभावना है।”

“लड़कियां, और बाद में जब वे वयस्क महिलाएं बन जाती हैं, अक्सर अज्ञात एडीएचडी के साथ रहने के लिए बहुत परिष्कृत रणनीतियां विकसित करती हैं। समाज की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए वे अक्सर अपने अधिक संगठित साथियों की जरूरत से ज्यादा तैयारी करती हैं या उनकी नकल करती हैं। इसे “मास्किंग” कहा जाता है, और हालांकि यह बाहर से सफल लग सकता है, अंदर की लागत बहुत वास्तविक है: क्रोनिक तनाव, थकान, चिंता और खराब मूड।”

अपने स्वयं के अनुभव पर विचार करते हुए, फ़्रीज़ ने कहा कि उसने ऐसे कई अवसर गँवा दिए जिनसे उसके एडीएचडी का पता चल सकता था यदि वह अधिक सचेत होती, जैसे कि जब उसने थकावट के लिए परीक्षण कराया था और जब उसे चोटों के लिए कई बार अस्पताल जाना पड़ा था।

अंततः 2024 में अपना निदान प्राप्त करने के बारे में बोलते हुए, उन्होंने कहा: [questioning,] “क्या यह अलग होता?”

“ऐसा नहीं था कि मेरे साथ कुछ ग़लत था। बात बस इतनी थी कि मेरा दिमाग़ अलग तरह से काम करता था और मुझे वास्तव में आगे बढ़ने के लिए एक अलग माहौल की ज़रूरत थी।”

पिछले साल की रिपोर्टों में अनुमान लगाया गया था कि आधे मिलियन से अधिक लोग एनएचएस पर एडीएचडी मूल्यांकन की प्रतीक्षा कर रहे थे।

फ़्रीज़, जो अब केयर एडीएचडी के मुख्य परिचालन अधिकारी हैं, अधिक जागरूकता, समर्थन और सेवाओं और अनुसंधान तक पहुंच चाहते हैं। उन्होंने कहा कि उनके निदान और उसके बाद के उपचार ने “वास्तव में, वास्तव में मेरे जीवन को बदल दिया,” उन्होंने आगे कहा, “इसने मुझे अपने बच्चों के लिए एक बेहतर माँ बनाया।”

एनएचएस के एक प्रवक्ता ने कहा: “हम मानते हैं कि एडीएचडी देखभाल में सुधार के लिए बहुत काम किया जाना है और बहुत सी महिलाएं और लड़कियां निदान के लिए मूल्यांकन के लिए बहुत लंबे समय तक इंतजार कर रही हैं।”

“एनएचएस वर्तमान में एडीएचडी का सामना करने वाली महिलाओं के जीवन को बेहतर बनाने के लिए समाज भर में आवश्यक व्यापक कार्रवाई के साथ-साथ स्थानीय सेवाओं को फिर से डिजाइन करने, समर्थन को बदलने और प्रतीक्षा समय को कम करने के लिए स्वतंत्र एडीएचडी टास्क फोर्स की सिफारिशों को लागू कर रहा है।”

एक सरकारी प्रवक्ता ने कहा: “एडीएचडी वाले किसी भी व्यक्ति को स्पष्ट नैदानिक ​​​​पर्यवेक्षण के बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए या उनकी देखभाल में फंसा हुआ महसूस नहीं किया जाना चाहिए। हमने यह सुनिश्चित करने के लिए एक स्वतंत्र जांच शुरू की है कि एडीएचडी, मानसिक स्वास्थ्य और ऑटिज्म सेवाएं कैसे प्रदान की जा रही हैं ताकि मरीजों को सही सहायता मिल सके।”

“हमने 2025-2026 के दौरान 1,200 स्कूलों में न्यूरोडायवर्सिटी समावेशन के लिए साझेदारी जारी रखने के लिए £9.5 मिलियन की भी घोषणा की है, जिसमें डिस्लेक्सिया, ऑटिज्म और एडीएचडी वाले बच्चों सहित 300,000 बच्चों तक पहुंच बनाई जाएगी।”

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस 2026 के लिए द इंडिपेंडेंट की प्रभाव सूची पढ़ें यहाँ.