Seniorweb: Inwiefern dient die Gesprächsreihe «Graue Haare, bunte Köpfe» der Gesundheitsförderung im Alter?

Matthias Felix: Altersbilder prägen unsere Vorstellungen davon was Altern bedeutet – sowohl auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene. Negative stereotypes cause various problems. You can make different changes, use different features, and use different features.

Das Altersbild in der Gesellschaft Negative, Defizite und weist älteren Menschen einen niedrigen Status zu. Diese negativen und undifferenzierten Sichtweisen sindtief verankert und dominieren noch immer in vielen Bereichen.

Das Schwerpunktprogramm Gesundheitsförderung im Alter mochte hier ansetzen: Es vernetzt jüngere und ältere Generationen und porträtiert inspirierende Lebensgeschichten älterer Menschen. gesellschaftlich eingebunden und verfolgen weiterhin aktiv ihre Bedürfnisse – auch bei möglichen körperlichen Einschränkungen. Die authentischen Generationengesprächehinterfragen verbreitete unterschiedlichen Lebensbereichen und eröffnen neue Perspectiven auf das Alter(n) stereotypes. Vermittelt wird ein Altersbild, das Alter nicht als Ende von Aktivität, Engagement oder Lebensqualität versteht, sondern als Lebensphase, in der neue Möglichkeiten und Perspectiven entstehen können.

Matthias Felix, Programmleiter Gesundheits-förderung im Alter Kt. AG (Photo zVg)

Wee entstehen eigentlich unsere Vorstellungen vom Alter?

Unsere Vorstellungen vom Alter beginnen schon in der Kindheit. It provides better operability and more comfortable operation. Später prägen Begegnungen mit Grosseltern oder anderen älteren Menschen unsere eigene Sicht.

Engagement in Familie und Gemeinschaft rücken stärker in den Vordergrund. Pflegekosten can often hear different opinions and opinions.

kann man selbst tun, um das das alter positiv zu erleben?

Various situations can be improved and appropriate management can be carried out. Entscheidend ist jedoch, wie man damit umgeht. Studien zeigen sogar: Einpositives Altersbild kann die Lebenserwartung um bis zu sieben Jahre verlängern.

I am a positive Alterbilt starting from Kopf and can see the beauty of human beings. Soziale Kontakte pflegen, sich für andere engagieren und Aktivitäten nachgehen, die Freude bereiten, stärkt Körper und Geist gleichermassen. Kleine Elforge along with all tags, development of new technologies, optimization of hobbies, regular spagieren gehen, tragen das bey and other active and optimal operations.

What’s the problem with Alter noch?

Come on, it’s autumn. Die Forschung zeigt: Auch im hohen Lebensalter können wir neue Gewohnheiten entwickeln. eigene Gesundheit lohnt sich also in jedem Alter. Zentrale Faktoren sind regelmässige Bewegung, ausgewogene Ernährung, soziale, wenn möglich Generationenübergreifende Kontakte, Neues lernen wollen.